1/12練習紹介 ＠室内練習場
你好！ブログ担当のあゆみです。
今日は空気が夕方になるにつれて悪くなっていきました。
そんな日も休まず練習！
～練習詳細～
●場所 ：四得全明星棒球館
●日時 ：1/12(土) 16：00～18：00
●参加者 ：6人
●メニュー：アップ、キャッチボール、ノック、
3グループに分かれサーキット練習(ハーフバッティング2カ所、
ネットティー)、
体幹トレーニング
ダウン、片付け
～キャッチボール～
～ノック～
ノック待ち
～休憩～
新しいバットの購入を検討中です。。。
～サーキット練習～
～体幹トレーニング～
体幹トレーニングでは悲鳴が聞こえてきました(笑)
●練習後のメンバーコメント
・人数が少なかったので1人当たりの練習量が多く、課題に取り組めた
・体幹トレーニングがつらかったです。泣
～来週の練習予定～
時間 ：1/19(土) 16：00～18：00
場所 ：四得全明星棒球館
興味のある方は連絡お待ちしております＾＾
では次回！再见！
